游泳是最受欢迎的体育运动项目之一,正确地进行游泳锻炼,可以给人带来极大的乐趣,并通过力量训练、耐力训练、协调性训练和速度训练达到身体技能的协调发展,充分展现游泳运动的流畅和柔美。此外,游泳还可以增强心血管机能、呼吸机能以及增强体质等。因此,游泳是一项适合终身锻炼的健身运动。
在石狮,随着市民健身意识的不断提高,一项新兴职业也应运而生,这就是游泳教员。目前,石狮专业的游泳教员大体可以分成两类:一类是会所的工作人员。这一类人员大多数从事游泳工作多年,一般都具有专业的知识和实践经验,且拥有国家体育总局游泳运动管理中心颁发的资格证件;另一类是专门提供私人游泳教学的,此类人员一般没有资格证件,但实践经验却是一流的,由于其较高的教学质量和弹性的练习时间颇受欢迎。此外,游泳教员一般还拥有另外一项技能,即中国救生协会救生员注册证,在会所的游泳教员一般还兼任救生员的职责。
一般游泳的对象可分成两类;成人类。初学者往往从零开始,学习标准的游泳技术,提高者则在游泳教员的指导下成为业余的游泳高手;幼儿类。游泳教员根据初学幼儿的心理生理特点,结合不同程度的游泳教案,实施有效的教学计划,使孩子学习游泳变得更简易轻松。通过有计划、有目的的系统教学,一些幼儿达到了专业化游泳水平。
不管你是谁,也不管你生活在什么地方,学习游泳都是一项很有意义、有益于健康的事情。毕竟,游泳是一项可以改善人体健康状况的全身运动,这项运动可以让我们终身受益。(记者李琳毅)